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香港18區校網 - 花式跳繩比賽 (第二屆)
- 香港18區校網兒童競技協會
- 2025年11月7日
- 讀畢需時 4 分鐘
已更新：2025年12月4日
主辦機構
香港18區校網兒童競技協會 HKSNCTA
截止及公佈
截止報名及遞交作品 : 21-01-2026
所有校網區賽果公佈 : 28-01-2026
比賽細節
比賽形式 : 錄影比賽
比賽人數 : 個人花式 / 團體跳大繩(至少三人，人數上限不限)
賽事組別：比賽將分為三個組別，參加者可依照自身程度選擇挑戰級別：
初級組：達到5種花式動作
中級組：達到8 種花式動作
高級組：達到11 種花式動作
參加者可從下列指定花式清單中自由選擇，完成相應數量即符合該組別評核資格。
＊個人指定花式動作：（共15項）
- 前繩跳：繩子由前甩並跳躍。（連續跳 5下以上 才算有效）
- 單車步：左右腳輪流抬起並跳躍。
- 滑雪跳：雙腳併攏，向左、向右交替跳躍。
- 交叉跳：雙手交叉擺繩成「X」形，跳過後打開回到原跳法。
- 後繩跳：繩子由背後向前甩並跳躍。（連續跳 5下以上 才算有效）
- 側擺開跳：雙手在身體一側擺繩，身體挺直跳過繩圈。
- 敬禮跳：手部在身前完成敬禮動作並跳過繩圈。
- 正二重跳：繩子在空中繞兩圈。
- 跨下一式：抬腿至 90 度，手臂穿過雙腿中間，跳過繩圈後回復原姿勢。
- 跨下二式：抬腿至 90 度，雙手交叉形成「X」穿過腿後，跳過繩圈後回復原姿勢。
- 跨下三式：抬腿至約 90 度，前臂貼著大腿外側，跳過繩圈後回復原姿勢。
- 跨下四式：抬腿至 90 度，雙手包著單腿，跳過繩圈後回復原姿勢。
- 側擺開二重跳：在一次跳躍中，側邊交叉擺繩成「X」，繩繞兩圈後回復姿勢。
- 二重交叉跳：在一次跳躍中，完成兩次交叉跳動作，繩繞兩圈後回復姿勢。
- 正三重跳：繩子在空中繞三圈。
＊花式動作之間可以分開完成，不必連續。
＊團體跳大繩：
團隊在5分鐘內盡可能多地連續跳繩，若中間有人失誤，則重新計算
評分準則
裁判將根據比賽規則，公正地判斷每次跳躍是否有效
校網及年齡分組
賽事以香港18區校網分組(請參考報名表)，最多參賽三個地區
不同校網都以同樣年齡分組, 請參考下列 :
幼稚園 - K.1組/K.2組/K.3組
小學 - P.1-2組/P.3-4組/P.5-6組
中學 - F.1-3組/F.4-6組
公開組
個人名次及頭銜
個人初級組獎項
榮譽金獎：完成5種花式
金獎：完成4種花式
銀獎：完成3種花式
銅獎：完成2種花式
優異獎：完成1種花式
個人中級組獎項
榮譽金獎：完成8種花式
金獎：完成7種花式
銀獎：完成6種花式
銅獎：完成5種花式
優異獎：完成4 種花式
個人高級組獎項
榮譽金獎：完成11種花式
金獎：完成10種花式
銀獎：完成9種花式
銅獎：完成8種花式
優異獎：完成7種花式
＊特別頭銜
參賽者如參加3區校網賽事而且成績優異, 額外獲得「18區校網 團體跳大繩明日之星」頭銜
團體名次及頭銜
團體組獎項
達成條件（有效跳大繩次數）
榮譽金獎：連續完成20次或以上
金獎：連續完成15次以上
銀獎：連續完成10次以上
銅獎：連續完成5次以上
優異獎：連續完成2次以上
參與獎：未能成功嘗試連續跳繩
＊特別頭銜
參賽者如參加3區校網賽事而且成績優異, 額外獲得「18區校網 團體跳大繩明日之星」頭銜
導師及團體獎項
推薦5位或10位或以上參賽者參賽, 可免費獲「18區校網 最佳跳繩導師/機構 」獎狀
5位或以上銀獎
10位或以上金獎
評審特別獎
評審會在本賽事選出3位優秀參賽者獲得「$50誠品禮券」以示鼓勵！
參賽費用
賽事為免費參賽, 如獲得名次或頭銜, 可選擇是否付費製作成獎狀或獎座
參賽流程
比賽結果
於公佈日當天以ranking@hksncta.com發送賽果到報名的電郵地址
參賽須知
參賽作品不能含有淫褻、暴力、色情、誹謗、不良意識、侮辱成分或任何具爭議性及不恰當之內容。
主辦機構有權拒絕不恰當、與比賽主題無關或格式錯誤的參賽作品。
參賽作品不能含有宣傳商業或政治元素。
參賽者必須得到其家長或監護人同意報名參賽及透過其家長或監護人遞交參賽作品。
參賽者嚴禁虛報年齡，倘發現參賽者之報名資格與真實年齡不相符，主辦單位和評審委員有權取消該參賽者相關項目的參賽資格。
參賽者（包括未成年參賽者的父母和老師）須明瞭和同意本次比賽的規則和章程。參賽者如有違反任何比賽規則，主辦單位和評審委員會有權取消其參賽資格。
主辦單位保留對比賽總規和章程的最終解釋權。若有任何有關本活動的爭議發生，主辦單位的裁定為最終的裁決，任何人士均不得異議。
